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我馆工会开展舞动美丽人生——瑜伽俱乐部

发布时间:2016年03月22日  作者:肖扬/文 刘晓丽/拍摄

为进一步丰富职工业余文化生活,预防职业病,关心职工身心健康,提高凝聚力,达到寓教于乐、强身健体的目的,我馆工会针对女性职工亚健康的情况从2016316日起开展了净心养性愉悦身心的瑜伽俱乐部活动。

瑜伽是一种能带给人优雅气质、轻盈体态、静心养性、愉悦身心、缓解压力、提高人的内外在气质的一项运动。为了提高瑜伽运动的效果,馆工会特聘请了专业瑜伽教练为大家授课。该项活动也得到了广大职工的积极响应,大家踊跃参加。伴随舒缓的轻音乐,参与的职工们时而盘腿而坐、时而单脚站立,时而曲腿、时而展臂、时而弓腰……按照教练教授的呼吸、调息、冥想的递进方式进行瑜伽系统训练。

活动的开展营造了和谐、健康的健身氛围,丰富了女员工的文化生活,提高了女员工的身体素质和生活质量,让大家意识到健康的重要性,积极锻炼,修养身心,并以更加健康积极的心态投入到工作和生活。

 

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